妃王专家为你支招：代餐粉应该怎么选

　　代餐粉最初的来源，是医院按照科学比例配比营养后，做成营养粉供病人食用的。而后就变成了一种用来代餐正餐的减重方法。通常来说因为代餐粉自身营养均衡，能保证基础的营养需求，并且有明显的饱腹感，吃了以后不会饿，可以很好的控制饮食热量，同时补充全面的营养，起到健康减重的作用。妃王专家表示：当你没时间好好吃饭的时候，代餐比你不吃或者乱吃要好得多。

　　同时，妃王专家也提示大家，市面上的代餐粉冗杂不齐，一定要挑选靠谱的代餐粉。一般来说，靠谱的代餐粉有以下几个特点：

　　营养齐全

　　我们正常吃饭时，食物会提供几十种营养物质，所以为了保证减重过程中身体不受损失，挑选的代餐粉微量营养素种类越多越好，特别是蛋白质足够才能保证基础代谢不降低，否则营养成分缺失会导致更大的问题。

　　饱腹感强

　　代餐粉的原理就是通过代替正餐来降低热量摄入，最终实现减重，如果饱腹感太弱，起不到完全的正餐替代作用，反而会诱使人们去额外进食，摄入更多。决定饱腹感的因素有很多，其中最重要的就是膳食纤维的含量，常见的有菊粉，魔芋精粉等。

　　好吃

　　靠谱的代餐粉还需要具有的一个特点就是：好吃。减重是一项需要长期坚持和自律的活动，倘若代餐粉的味道不佳，便很难让人坚持下来，减重也会前功尽弃。又或是因为强迫自己吃不喜欢、口感不好的东西导致心情郁结，情绪低落，很容易在之后出现报复性饮食的行为。

　　妃王最新推出的5+2代餐组合(包含妃王低碳代餐粉和妃王轻食代餐粉)，正是完全满足以上特点的靠谱代餐粉。它不仅科学搭配了碳水、蛋白质、脂肪三大常规营养素的占比，还添加了丰富膳食纤维和抗性糊精，像人体必需的微量营养素，如维生素A、B1、B2、B6、B12、C、D、E、烟酸、叶酸、泛酸、钙、锌、铁、镁、钠、磷，它也一个不落，做到了真正的营养齐全。

　　丰富的膳食纤维使它在饱腹感上的成绩也非常优秀，一般食用后4-5小时都会处于饱腹状态。为了适应国人的口味，妃王在产品口感上也下足了功夫，根据妃王京东旗舰店的顾客反馈，大部分顾客表示产品尝起来有股醇厚的豆香味，是很好喝。如今，妃王的5+2代餐组合在妃王药业的天猫旗舰店和京东旗舰店火热销售中，评论区更是能看到不少“捷报”。

　　最后妃王专家还是再提醒一下大家，即使买到靠谱的代餐粉也不要走极端，长期用它完全替代正常饮食。像妃王5+2代餐组合的食用方式就是：一周5天正常进食，用低碳代餐粉代替一顿正餐，另外2天轻断食，用轻食代餐粉代替全天摄入。保证身体在营养均衡的基础上，间接性断食燃脂，从而促进体重下降。

　　更多内容请关注妃王官网或者咨询公众号：妃王药业(ID：BeautyKing2019)。